Protein dan Perannya dalam Sistem Kekebalan Tubuh

Protein adalah komponen penting dalam sistem kekebalan tubuh. Tubuh membutuhkan protein untuk membentuk antibodi yang melawan bakteri, virus, dan patogen lainnya. Dengan asupan protein yang cukup, tubuh lebih siap menghadapi risiko infeksi dan penyakit.

Selain antibodi, protein juga dibutuhkan untuk memproduksi enzim dan hormon yang mendukung fungsi imun. Enzim ini membantu tubuh mendeteksi dan menghancurkan patogen, sedangkan hormon mengatur respons tubuh terhadap stres dan infeksi. Kombinasi protein yang cukup dengan gaya hidup sehat dapat meningkatkan pertahanan tubuh secara signifikan.

Protein juga membantu menjaga kesehatan organ dan keseimbangan cairan dalam tubuh. Ginjal, hati, dan organ lainnya memerlukan protein untuk menjalankan fungsi metabolik dan menjaga homeostasis. Dengan dukungan protein yang memadai, tubuh tetap sehat, imun kuat, dan mampu menjalani aktivitas harian dengan optimal.